Ajuntament de Sant Cugat
OH!FICINA JOVE / EMANCIPA'T

De tornada i sense drama!

Dimecres 30 de setembre, 2026
17:00 h, Centre Social i Sanitari La Floresta

OH!FICINA JOVE EMANCIPA'T CENTRE SOCIAL I SANITARI LA FLORESTA

He tornat de les vacances i ara, com torno a la rutina? Activitat enfocada a conèixer eines pràctiques per activar de nou el modo ON i rebaixar l'angoixa de tornar a la rutina diària.

A càrrec de:
Laura Gallego - Assessoria Escolta Jove

Edat:
De 12 a 17 anys

Preu:
Activitat gratuïta

A càrrec de:
Laura Gallego - Assessoria Escolta Jove

Edat:
De 12 a 17 anys

Preu:
Activitat gratuïta

He tornat de les vacances i ara, com torno a la rutina? Activitat enfocada a conèixer eines pràctiques per activar de nou el modo ON i rebaixar l'angoixa de tornar a la rutina diària.

Activitats Emancipa't relacionades

08 OCT
EMANCIPA'T CASAL TORREBLANCA

Dijous 8 d'octubre, 2026

18:00 h, Casal Torreblanca

Reinicia la teva rutina!

Activitat per reconnectar amb el teu ritme, els teus hàbits i la teva motivació després de les vacances a través d’eines pràctiques que millorin el nostre benestar emocional.

A càrrec de:

Laura Gallego - Assessoria Escolta Jove

Edat:

+18 anys

Activitat gratuïta

04 NOV
EMANCIPA'T CASAL TORREBLANCA

Dimecres 4 de novembre, 2026

17:00 h, Casal Torreblanca

Parlem de pantalles a l’adolescència: criteri, responsabilitat i cura

Aquest taller ofereix eines i recursos per acompanyar famílies d’adolescents en un ús responsable, segur i saludable de les pantalles. S’abordaran els reptes i conflictes que poden sorgir en l’àmbit familiar, treballant la comunicació, l’establiment de límits i la creació d’espais i moments lliures de pantalles. També es reflexionarà sobre el nostre propi ús de la tecnologia i sobre com educar des de l’exemple, amb una mirada crítica, pràctica i basada en l’evidència.

A càrrec de:

l’assessoria sobre drogues, pantalles

Edat:

Per a famílies d’adolescents

Activitat gratuïta

07 OCT
EMANCIPA'T CASAL TORREBLANCA

Dimecres 7 d'octubre, 2026

18:00 h, Casal Torreblanca

Famílies Connectades -
Tecnologia, prevenció i benestar digital

Sessió pràctica adreçada a famílies per conèixer els principals riscos de l'entorn digital, aprendre estratègies educatives per fomentar un ús saludable de la tecnologia i descobrir eines de control parental per acompanyar infants i adolescents amb seguretat i confiança.

A càrrec de:

Jorge Rubio (Expert en identitat digital i ciber seguretat) i Cynthia Rubio (Psicòloga Assessoria de Famílies – Oh!FICINA JOVE)

Edat:

Per a famílies d’adolescents

Activitat gratuïta

Descobreix les Assessories