Emancipa’t

He tornat de les vacances i ara, com torno a la rutina? Activitat enfocada a conèixer eines pràctiques per activar de nou el modo ON i rebaixar l'angoixa de tornar a la rutina diària.

Activitat per reconnectar amb el teu ritme, els teus hàbits i la teva motivació després de les vacances a través d’eines pràctiques que millorin el nostre benestar emocional.

Sessió pràctica adreçada a famílies per conèixer els principals riscos de l'entorn digital, aprendre estratègies educatives per fomentar un ús saludable de la tecnologia i descobrir eines de control parental per acompanyar infants i adolescents amb seguretat i confiança.

Aquest taller ofereix eines i recursos per acompanyar famílies d’adolescents en un ús responsable, segur i saludable de les pantalles. S’abordaran els reptes i conflictes que poden sorgir en l’àmbit familiar, treballant la comunicació, l’establiment de límits i la creació d’espais i moments lliures de pantalles. També es reflexionarà sobre el nostre propi ús de la tecnologia i sobre com educar des de l’exemple, amb una mirada crítica, pràctica i basada en l’evidència.